Последние новости
К ЖЕСТКИМ ДИЕТАМ для снижения веса относится следует достаточно осторожно.

Основная цель, которую преследуют сторонники этих жестких диет, - быстрая потеря веса. Все хотят стать стройными и красивы... дальше

В надежде на чудодейственный эффект, вы совершенно не задумываетесь о том, что таят в себе такие продукты. Попробуем разобраться в том, насколько на самом деле они полезны и эффективны в борьбе с лишн... дальше

Джоггинг (jogging – бег трусцой) – один из самых доступных и простых способов поддерживать себя в форме и пребывать всегда в хорошем настроении. Бег относится к кардиотренировке, а значит, этот вид на... дальше

Вот только не надо так скептически смотреть! Гири – еще не значит, что вы будете кидать их вверх по 100 кг каждую. Вы же не красавец усач в обтягивающем трико.


Гири – это такие же утяжелители, ка... дальше

Вы уже знаете, что спорт это полезно. Вы гордитесь тем, что посещаете уроки аэробики и даже бегаете по выходным. Но если аэробику не разбавить соответствующей дозой силовой тренировки, то вы упускаете... дальше

Как известно, все продукты имеют либо щелочную, либо кислотную природу и по-разному воздействуют на наш организм. При этом человеку желательно употреблять щелочную пищу. Пища, которую мы едим, оказыва... дальше

В решении проблемы с лишним весом люди зашли так далеко, что перевели ее на высокотехнологичный уровень. Теперь лучшими помощниками человека, решившего похудеть, станут электронные устройства - телефо... дальше

Некоторые женщины считают, что бодибилдинг - мужское занятие. И сильно ошибаются. Многие женщины идут в спортивный зал для самоусовершенствования и придания желаемых форм своему телу.
Просто не надо ... дальше

Споры по поводу раздельного питания ведутся еще с той поры, когда эта теория возникла. Некоторые утверждают правильность этой теории, другие же указывают на ее недостатки и даже печальные последствия.... дальше

Отношение ученых и людей к вегетарианству крайне неоднозначно. Одни говорят, что организму необходим белок животного происхождения; другие - что убивать и есть животных и птиц аморально; третьи - что ... дальше

Популярые сообщения