Последние новости
Новости /

Добавки не надо

Британские ученые пришли к сенсационным выводам. Из-за употребления витаминных добавок коэффициент смертности повышается на 5%.
Обнародованные в журнале медицинской ассоциации медиков результаты свидетельствуют о том, что витамины А, Е и бета-каротин как раз и повышают коэффициент смертности. Селен не имеют такого действия. Группа ученых из Копенгагена сделала 68 случайных контрольных проверок, в которых приняли участие 232 606 человек. Вот что показало данное исследование. Если принимать витамины по отдельности, бета-каротин увеличивает показатель смертности на 7%, витамин A - на 16%, витамин Е - на 4%. Витамин C - на 6%. Лишь селен снижает коэффициент смертности на 10%. После таких заявлений, ученые кардиологического центра Британии советуют не покупать комплексные добавки, а следить за своим рационом. На самом деле необходимость организма в дополнительной витаминной добавке очень мала. Беременным женщинам для предотвращения развития пороков нервной системы плода врачи советуют принимать фолиевую кислоту, а детям в возрасте от 6 месяцев до 2 лет следует дополнительно принимать витамины A, С и D. Все остальные витамины и микроэлементы следует использовать только по предписанию врача, как лекарственные препараты, а не как добавки, которые подходят каждому. Доказано, что суточное потребление витамина С в количестве больше 1000 мг в день влечет сбои в работе желудочно-кишечного тракта, а чрезмерное употребление витамина В6 может повредить нервные ткани, что в свою очередь ведет к ухудшению памяти и нарушениям вестибулярного аппарата. Сейчас ученые работают над тем, чтобы ограничить продажу некоторых опасных витаминных добавок и присвоить некоторым из них лекарственный статус.

У нас находят:
  • к чему влечет чрезмерное употребление витамина с
имя


Популярые сообщения