 Диеты / Сытная диета Обед. 200г нежирного творога, 2 яйца вкрутую, стакан кипяченой, чуть подслащенной воды. Ужин. 100г отварного картофеля с грибной подливкой, 70г рыбы, чуть подслащенный чай или кофе. Эта диета включает продукты, богатые белком, и вы действительно не будете ощущать сильного голода. Но питаться так дольше 7 дней нельзя, так как в организме нарушаются процессы свертывания крови, может возникнуть опасность тромбозов. |
Тренировка с гирями:сжигаем 300 колорий за двадцать минут / Curtisjen 7 простых способов сжечь калории, не выходя из дома / Dorothynon Как питаются звезды Playboy / DvaCLus Body stretch / porabliuss 7 железных отмазов, чтобы не пойти в спортзал / Станислав 5 дней со звездой / Dimaks89 Американская диета / Валерия Корейская диета! Сбрасываем вес! / frikadelka Фитнес для молодых мам / balickakat Японская диета / kanitel 
У нас находят: |
