Последние новости
Статьи /

7 железных отмазов, чтобы не пойти в спортзал

Всякий раз, когда вы хотите приволочь свое бренное тело в спортзал, внутренний голос придумывает для вас оправдания. Если ваш запас иссяк, предлагаем вам 7 железных отмазов.

1. Неохота - причина самая серьезная и основательная. Ну почему я должен тащиться на какую-то тренировку после тяжелого рабочего дня. Могу же я прийти спокойно домой, полежать на диване, отдохнуть, телек посмотреть. А там наберусь сил и двину в спортзал.

2. Вероятность травмировать себя любимого. Эта причина может отбить у вас желание ходить в спортзал навсегда. Кто-то в вашем спортзале вывихнул сустав? Точно не пойду - целее буду.

3. Что-то мне кажется, я немного не здоров. Ну еще бы. Вчера не выспался, сегодня не пообедал, на работу опаздывал, выскочил, шарф забыл надеть. Видно, простудился. Надо дома отлежаться, какой там спортзал.

4. У меня же дел невпроворот. Надо ответить бабушке на прошлогоднее письмо, посуду помыть, а то и так семья ругается, мол, всю неделю не мыл. Надо срочно исправлять положение. Это же эгоизм. В спортзал хожу. О себе думаю. А о семье кто подумает?

5. Ну страшно подумать, сколько времени отнимает тренировка. Пока доеду, пока переоденусь, тренировка длится час, пока до дома доеду. Еще и есть за два часа до нельзя и два часа позже. Вернусь злым и голодным. Лучше уж вообще никуда не ходить.

6. А сколько денег в год уходит на абонемент. Плюс, спортивная одежда, правильное питание тоже недешево. Да я лучше в отпуск заграницу съезжу.

7. Хожу-хожу в спортзал, а толку. Где результат? Разве что на лице, оно стало уставшим . щеки осунулись. Похудел, Так это от недосыпаний и недоеданий. Не от хорошей же жизни. Надо жалеть себя. Слишком много сил трачу, какой там спортзал. Здоровее буду.

У нас находят:
  • если не выспался можно идти на тренировку
  • можно ли идти на тренировку злым
  • что может быть если тренироваться в спорт зале уставшим?
  • стоит ли идти в спорт зал уставшему
  • если не выспался идти в качалку
40 комментариев
Станислав / 2 июля 2014 / 17:50
6-й пункт пожалуй самый опасный, по крайне мере для молодежи
Thomaspam / 30 января 2017 / 12:14
Кто подскажет отличную игру, чтоб увлекла не на один день и не наскучить?
Scottlom / 31 января 2017 / 21:26
Предлагаем полностью готовое решение/We offer cracked FRAMECAD STRUCTURE 8.0 ALL MODULES (CRACK - Dongle emulator/Custom license/Patch). Полная поддержка наших решений. Тестирование перед оплатой/Full support for our solutions. Testing before payment. Контакты/Contacts: nodongle24 /@/ gmail.com (remove spaces and /) rn rn rnSg-Lock Dongle Emulator, Tinyhid Dongle Emulator, Sparkey Dongle Emulator, Guardant Net Dongle Emulator, Okey Hid Dongle Emulator, Hasp H4 Dongle Emulator, купить, Sentinel Scout Dongle Emulator, Guardant Net Dongle Emulator, Rockey 2 Dongle Emulator, Sentinel Superpro Dongle Emulator, Sentinel Shk Dongle Emulator, Guardant Code Pro Dongle Emulator, Tinyhid Dongle Emulator, Unikey Dongle Emulator.
AndrewBib / 18 февраля 2017 / 23:43
Имеется такая услуга - добровольное медицинское обслуживание . rnОна предполагает, что вы вносите небольшую сумму за абонемент и ходит на прием в течение года бесплатно. rnОднако соцопросы показали, что лишь 5% жителей Питера знают о такой программе. rnПочему? rnПотому что частным клиникам намного выгодней брать плату за каждый визит. rnА если честный врач попытается посоветовать добровольное медицинское обслуживание клиенту - это сулит ему увольнением. rnЭта информация уже вызвала много скандалов, после того как информацию об услуге рассекретил один врач. rnЕго уволили "по собственному желанию", после того, как он посоветовал ДМО своему пациенту. rnСамое невероятное, что официальные положения по ДМО находились в открытом доступе, просто находили на эту информацию только случайные люди. rnКак отстоять свои права? rnО правилах оказания услуги и обязанностях частных клиник можно узнать, просто вбив в Яндекс фразу: "добровольное медицинское обслуживание". rnОбязательно обслуживание, а не страхование. rn rn34j5c6h86
Jamescal / 25 февраля 2017 / 04:13
Большинство проблем на сайтах с небольшой конкуренцией можно показать за пару часов и поправить за неделю. rn rnЗадачи которые сейчас я предлагаю решить: rn rn-Проинспектировать как работает с сайтом ваш сегодняшнийSEO специалист и проверить текующую ситуацию по SEO? rn-Найду просчеты сделанные раньше и сформирую проект по исправлению ситуации. rn-Покажу как осуществлять контроль работу SEO мастера. rn rn rnСобираетесь пригласить SEO специалиста? rn rn-Проведу собеседование потенциальногоSEO специалиста. Разберу по каким меркам оценивать его уровень. rn- Проанализируем отличия между нанятым в штат SEO, делегированном SEO и раскрутке собственными силами. rn rn rnРешили самостоятельно продвинуть имеющийся интернет-сайт. Расскажу все насчет продвижения, после консультации вам будет ясно: rn rn-Сколько будет стоить разработка вашего сайта rn-Сколько по времени необходимо будет его продвигать чтобы достичь топов rn-Из каких ступеней состоит само по себе продвижение, в общем и целом проанализируем каждый из них. rn-Рассмотрим по какой причине не стоит пользоваться услугами контор, оказывающих услуги по SEO rn rn rnСобираетесь создать web-сайт и начать его продвижение? rn rn-Расскажу и далее покажу каким образом сделать предельно бюджетный и качественный вариант вебсайта. rn-В какой степени большим или сложным обязан стать ваш вебсайт для того чтобы соперничать в топе. rn-Как много вкладывают все ваши конкуренты в продвижение. rn-Насколько осуществимо войти в топы с вашим вебсайтом и с вашим бюджетом. rn rn rnХотите проверить окупится ли консультирование? rn rnЗвоните по телефону либо в skype - я дам ответ на все вопросы касающиеся SEO и собственного интернет-сайта. rn rnАбсолютно любые вопросы - позвоните +7(921)9114848 или по скайпу admin1.ru rnЧасовая беседа стоит 3тыс руб, допускается подписание соглашения и оплата на расчетный счет. rnОказываю безвозмездные консультации за рекомендации (так например у подавляющей массы интернет-сайтов проблему видно практически сразу) rn rnacol7wns24
ClaytonHiers / 6 марта 2017 / 07:35
Есть такая услуга - добровольное медицинское обслуживание . rnОна предполагает, что пациент вносит небольшую сумму за то, что посещает врачей целый год не платя за каждый прием. rnОднако опросы показали, что лишь 5% жителей Санкт-Петербурга знают о такой программе. rnПочему? rnДа потому что клиникам выгоднее сдирать с людей деньги за каждый визит. rnА если честный врач попытается рассказать про добровольное медицинское обслуживание клиенту - это сулит ему увольнением. rnИнформация о ДМО уже вызвала множество возмущений, сразу после того как информацию об услуге рассекретил один врач. rnЕго уволили , после того, как он предложил ДМО постоянному клиенту. rnСамое страшное, что информация по ДМО присутствуют в открытом доступе, просто натыкались на эту информацию единицы. rnКак отстоять свои права? rnО правилах предоставления услуги и обязанностях частных клиник можно узнать, сделав запрос в Яндексе: "добровольное медицинское обслуживание". rnИменно обслуживание, а не страхование. rn rn34j5c6h86
JamesHaike / 6 марта 2017 / 07:35
Большинство проблем на сайтах с низкой посещаемостью можно обнаружить за пару часов и поправить пару недель. rn rnПроблемы которые сейчас я предлагаю решить: rn rn-Проинспектировать как работает с сайтом ваш SEO специалист и проверить текующую ситуацию по SEO? rn-Найду недоработки допущенные раньше и сформирую сценарий по урегулированию ситуации. rn-Покажу как проверять работу SEO спеца. rn rn rnНамереваетесь пригласить SEO спеца? rn rn-Помогу провести собеседование потенциальногоSEO специалиста. Разберу по каким стандартам оценивать его уровень. rn- Вместе рассмотрим отличия между наемным в штат SEO, делегированном SEO и раскрутке своими средствами. rn rn rnХотите своими руками продвинуть существующий интернет-сайт. Расскажу все насчет продвижения, после консультации вам будет ясно: rn rn-Сколько будет стоить разработка вашего сайта rn-Сколько по времени надо будет его продвигать чтобы достигнуть топов rn-Из каких этапов сформировывается само продвижение, в целом разберем каждый из них. rn-Разберем в связи с чем не надо пользоваться услугами фирм, оказывающих услуги по SEO rn rn rnСобираетесь создать интернет-сайт и организовать его продвижение? rn rn-Расскажу и покажу каким образом создать максимально экономный и надежный вариант сайта. rn-В какой мере большим или сложным обязан стать ваш собственный сайт для того чтобы соперничать в топе. rn-Сколько вбухивают ваши конкуренты в продвижение. rn-Насколько осуществимо войти в топы с вашим вебсайтом и с вашим бюджетом. rn rn rnЖелаете узнать окупится ли консультирование? rn rnПозвоните по телефону либо в скайп - я дам ответ на любые вопросы затрагивающие SEO и предполагаемого web-сайта. rn rnАбсолютно любые вопросы - позвоните +7(921)9114848 или по скайпу admin1.ru rnЧасовая беседа стоит 3тыс руб, имеется возможность подписание договора и проплата на расчетный счет. rnОказываю бесплатные консультации за отзыв (так например у многих вебсайтов проблему видно практически сразу) rn rnacol7wns24
Jesseswhipt / 19 марта 2017 / 09:32
Принципиально новое обновление "XRumer 16.0 + XEvil 2.0": rnавтораспознавание капчи Google, Yandex, Фэйсбука, ВКонтакте, rnа также свыше 8400 других видов капч, rnс высокой скоростью - 100 изображений в секунду, и точностью - 80%..100%. rnВ XEvil 2.0 реализовано подключение любых SEO/SMM программ - XRumer, GSA, ZennoPoster, VKBot, A-Parser, rnи многих других. Готовится абсолютно бесплатная демо-версия. Заинтересованы - см. в Ютубе "XEvil: new OCR - captcha solver" rn
Nataliaestaw / 23 марта 2017 / 02:21
Купить Комод НМ 014.25 Адель колоритмебель.рфrn
Malcolmunuth / 26 марта 2017 / 20:16
Долго искали где можно бесплатно скачать пиратку CS: GO через торрент, еще и полностью рабочую сборку со всеми скинами оружия, перчаток и лаунчером с системой автообновления? Специально для вас мы создали уникальную оригинальную сборку Counter-Strike: Global Offensive со всеми скинами и оружиями! Просто скачайте наш лаунчер и запустите, последняя официальная версия игры скачается и установится автоматически напрямую со Steam серверов! rn rnCS: GO - многопользовательская игра в жанре экшн от компаний Valve и Hidden Path Entertainment. На данный момент является последней игрой в линейке Counter-Strike. Как и все прошлые игры, она посвящена бесконечному противостоянию между двумя командами: террористами и спецназом. rn rnCounter-Strike: Global Offensive официально вышла 21 августа 2012 года, а анонсирована была еще в 2011 году. До официального выхода игры никто не возлагал на нее особых надежд. Однако, сразу после релиза, КС: ГО стала стремительно набирать обороты и уже очень скоро стала одной из самых популярных игр в Steam. На данный момент, в среднем, в нее одновременно играет более полумиллиона человек! Это абсолютный рекорд для игры серии Counter-Strike. rn rnТак чем же CS: GO так привлекла игроков? Ответ прост. Значительно обновленная графика и физика, новые карты, новое оружие, новые режимы игры и система матчмейкина, которой так не хватало в играх прошлой серии. Также, не стоит забывать и про тысячи различных скинов для оружия в CS: GO, многие из которых не так просто получить, и за ними идет своего рода "охота". Плюс ко всему, новая часть игры стала снова актуальной в мире киберспорта. Неудивительно, что на данный момент КС: ГО является одной из самых популярных киберспортивных игр в мире! rn rnОднако, многие игроки сталкиваются с проблемой перед тем, как познакомиться с игрой. К сожалению, она платная. Поэтому найти место, где можно скачать бесплатную пиратку КС: ГО, не так просто. Но к счастью, наш сайт и посвящен именно бесплатной сборке этой игры. Кстати, в нашей сборке игроку доступны абсолютно все существующие скины оружия, перчаток, предметы и кейсы, поэтому, даже если вы уже имеете Counter-Strike: Global Offensive в Steam, рекомендуем вам скачать нашу бесплатную пиратную версию сборки, чтобы можно было насладиться всеми существующими скинами оружия и перчаток. rnПОЧЕМУ НАША СБОРКА? rn rnТолько у нас лучший в мире лаунчер для CS: GO среди всех пираток, который сам устанавливает и обновляет игру! rnВсе скачиваемые лаунчером игровые файлы официальные, полностью соответствуют оригинальным файлам игры в Steam rnНаш лаунчер скачивает файлы игры напрямую с серверов Steam, обеспечивая максимальную скорость и надежность rnНаша бесплатная CS: GO содержит абсолютно все открытые скины оружия, перчаток, предметы, наборы музыки и кейсы rnДля работы нашей уникальной сборки не нужен Steam rnРаботает мультиплеер и глобальный поиск игровых серверов rnМожно играть онлайн на любых no-steam серверах rnМоментальное обновление игры в случае выхода новой версии благодаря нашему уникальному лаунчеру CS: GO rnВозможность быстрой смены ника, клан-тега, звания, ранга, аватара и других настроек прямо в лаунчере rn rnКАК СКАЧАТЬ CS: GO И НАЧАТЬ ИГРАТЬ? rn rnЧтобы начать играть, вам достаточно просто скачать КС: ГО лаунчер (зеленая кнопка в правом верху страницы) и установить его. Лаунчер скачает и установит последнюю версию игры напрямую с серверов Steam на максимальной скорости. Если же вам хочется загрузить всю сборку целиком через торрент-клиент, можете скачать торрент файл по этой секретной ссылке :). Однако, мы настоятельно рекомендуем вам скачивать игру через наш лаунчер.
Jessescori / 27 марта 2017 / 07:49
У тонировки имеются и минусы. Хотя их значительно меньше, чем плюсов, их нельзя сбрасывать со счетов: rn rnПретензии сотрудников ГИБДД. Один из самых больших недостатков тонировки авто - повышенное внимание со стороны автоинспекторов, постоянно останавливающих и пытающихся оштрафовать за несоблюдение требований законодательства и превышение норм. Большей части проблем можно избежать, соблюдая правила: необходимо помнить о том, что с 1 января этого года тонировка по ГОСТу – 70%, то есть для ветровых и других стекол, обеспечивающих обзор спереди, она должна пропускать не менее 70% света; rnУхудшение обзора. При движении задним ходом, а также в темное время суток тонировка несколько ухудшает видимость и затрудняет обзор. rnТонировка стекол автомобиля на сегодняшний день может осуществляться различными способами, и у каждого из них, радиционно, имеются свои достоинства и недостатки: rnФиксация тонировочной пленки на стекле Наиболее популярный и широко используемый метод, для которого характерен огромный ассортимент цветовых и светопропускных решений и достаточная простота монтажа. Плюсы: цена, легкость монтажа и демонтажа. Недостатки: неустойчивость к механическим воздействиям; недорогая и некачественная пленка для тонировки может ухудшать и искажать видимость. По мнению большинства экспертов и автомобилистов, тонировочная пленка является самым оптимальным и доступным вариантом. И все же, окончательно определиться с выбором, принимая в расчет все исходные данные, поможет именно специалист, - вот на чем не стоит экономить ни в коем случае! rn rnТонировочный центр в ВАО. Тонировка авто по записи - без выходных и праздников! rn rnСмарт-стекло, электронная тонировка, регулируемая тонировка. Этот метод считается самым прогрессивным, так как владелец может самостоятельно регулировать прозрачность стекол. Конечно, подобная услуга никак не может стоить дешево и используется в основном для автомобилей люкс-класса. Плюсы: удобство использования, отсутствие проблем с автоинспекцией. Минусы: высокая стоимость, отсутствие достаточного количества данных об эксплуатации, небольшое количество мастерских в России вообще (и, в частности, в Москве), способных гарантировать качество подобной тонировки, возможно – проблемы при демонтаже; rn rnНапыление. Это покрытие необходимо наносить в заводских условиях. Маловероятно, что подобную услугу можно качественно оказать в частной мастерской, потому что она требует наличия специального дорогостоящего оборудования и средств. Плюсы: внешний вид, качество покрытия и эффективность. Недостатки: цена, невозможность демонтажа;
Patrickemern / 1 апреля 2017 / 02:41
Мало хлопотать о состоянии здоровья своего ребенка - надо производить уверенные действия для его защиты. Причем поручить такой вопрос следует исключительно опытным профессиональным врачам. rnНа сегодняшний день консультации индивидуального врача по карману далеко не многим гражданам Российской федерации. А отправляться по любому вопросу в поликлинику, отстаивать долгие очереди и подвергать малыша вероятности заразиться вирусами от иных детей - тоже не вариант. rnК счастью, многочисленные частные клиники дают оформить программу Детского Добровольного Медицинского Обслуживания (ДМО), которая даёт возможность за небольшую сумму купить полис на одногодичное обслуживание у педиатров. rnК сожалению, не многие осведомлены о такой услуге и не перестают лечить детей народными способами, выжидают часами в очередях и переплачивают за посещения частных педиатров. rnА программа Добровольного Медицинского Обслуживания для детей позволяет: rn" Бесплатно получить больничный лист по уходу за ребенком; rn" Бесплатно проходить обследование у индивидуальных врачей педиатров; rn" Бесплатно или со скидкой проходить лечебные процедуры и диагностические процедуры; rn" Лечить малыша вовремя, качественно и без очередей. rnЧтобы ознакомиться со списком клиник и условиями предоставления лечения необходимо написать в поиск Яндекса или Google ключевое выражение: "Добровольное Медицинское Обслуживание". После этого нужно подобрать приглянувшуюся клинику и оформить договор. rn rn34j5c6h87
Kennethfleef / 1 апреля 2017 / 07:34
Купить журнальный стол доставка бесплатная и никакой предоплаты!. rnНаш сайт, товар доступен к заказу: kupit-zhurnalnyj-stol.ru rnВнимание: акция -15% от стоимости производителя!
Waynehah / 3 апреля 2017 / 18:38
MAVRO rnНовый проект rnНовая криптовалюта rnРост от 20 до 50 процентов в месяц! rnРеферальная программа 14 уровней rnmavro.ga rn rn rnmavro.ga, mavro, mavro отзывы, mavro криптовалюта, mavro mmgp, mavro coin, mavro курс, мавроди mavro, mavro кран, mavro майнинг, новая криптовалюта mavro, mavro mining, mavro криптовалюта отзывы, валюта mavro, mavro coin курс, сколько монет в найденном блоке mavro
RichardDic / 5 апреля 2017 / 12:13
Мало хлопотать о состоянии здоровья родного ребенка - необходимо производить уверенные действия для его защиты. Причем доверить данный вопрос следует только лишь опытным проверенным врачам. rnНа сегодняшний день помощь индивидуального педиатра по карману далеко не всем гражданам России. А идти по каждому вопросу в поликлинику, простаивать длинные очереди и подвергать чадо риску заразиться вирусами от других детей - тоже не вариант. rnК счастью, многие частные клиники дают оформить программу Детского Добровольного Медицинского Обслуживания (ДМО), которая позволяет за небольшую сумму денег приобрести полис на годовое обслуживание у педиатров. rnК сожалению, не многие знают о подобной услуге и не перестают лечить детей народными способами, ждут часами в очередях и переплачивают за посещения частных докторов. rnА программа Добровольного Медицинского Обслуживания для детей позволяет: rn" Бесплатно получить больничный лист по уходу за ребенком; rn" Бесплатно проходить обследование у индивидуальных врачей педиатров; rn" Бесплатно или со скидкой проходить лечебные процедуры и диагностические процедуры; rn" Лечить ребенка своевременно, качественно и без очередей. rnДля того чтобы ознакомиться со списком клиник и условиями оказания лечения достаточно написать в поиск Яндекса или Google ключевое выражение: "Добровольное Медицинское Обслуживание". После этого следует найти понравившуюся клинику и оформить договор. rn rn34j5c6h87
WilliamVoG / 7 апреля 2017 / 08:57
Lamiderm in hollywood. Lamiderm apex jn american health journal 2017 rnТакой сыворотки для кожи до сего момента не было в мире! rnLamiderm apex, a brand new exclusive skin care formula, apex goes beyond the skin’s surface to repair,apex goes beyond the skin’s surface to repair, rejuvenate and restore at the core of the problem. rn rnLamiderm Apex targets the main fibers of the skin rejuvenate your skin
WilliamVoG / 8 апреля 2017 / 04:52
Lamiderm in hollywood. Lamiderm apex jn american health journal 2017 rnТакой сыворотки для кожи до сего момента не было в мире! rnLamiderm apex, a brand new exclusive skin care formula, apex goes beyond the skin’s surface to repair,apex goes beyond the skin’s surface to repair, rejuvenate and restore at the core of the problem. rn rnLamiderm Apex targets the main fibers of the skin rejuvenate your skin
Timothynuh / 15 апреля 2017 / 13:43
rnПродам аккаунт личный Dota 2 rn rnКараул , надоело уже играть продам акк вместе со всем инвентарем rnПривязан к майлу и телефону - сменим вместе rnskype - cherry4very rn
EmanuelorerS / 23 апреля 2017 / 10:23
Круизы в пол-цены. 5300 круизов New York +17186370530 Skype evg7773 Евгений Иванович rnСтаньте Членом круизного клуба с доступом к избранной программе Стимул Dream Cruises ™ и Global Destination.
Alisanat / 26 апреля 2017 / 18:02
Нейросетевое обновление "XRumer 16.0 + XEvil": rnрешение бесплатно и быстро капч Гугла, Яндекса, Фэйсбука, Vkontakte, Bing, Hotmail, Mail.Ru, SolveMedia, rnа также свыше 8400 других видов captchas, rnс высокой скоростью - 100 изображений в секунду, и точностью - 80%..100%. rnВ XEvil 3.0 реализовано подключение любых SEO/SMM программ - XRumer, GSA, ZennoPoster, VKBot, A-Parser, rnи многих других. Готовится абсолютно бесплатная демо-версия. Заинтересованы? ищите в YouTube "XEvil: new OCR - captcha solver" rn
NiklDyef / 27 апреля 2017 / 23:59
[url={url}]{keyword}[/url] rn rn[url={url}]{keyword}[/url] rn rn[url={url}]{keyword}[/url] rn rn rn[url={url}]{keyword}[/url] rn rn[url={url}]{keyword}[/url] rn rn rn rn rnЧТО ТАКОЕ КРИПТОВАЛЮТА? rn rnПонятие «криптовалюта» уже несколько лет достаточно широко используется не только специалистами финансовой сферы, но и обычными людьми в повседневной жизни. Такое быстрое распространение криптовалюта получила благодаря стремительному развитию прогрессивных технологий, а также заложенным в нее свойствам и принципам функционирования, которые во многом исходят из определений:КриптографияНаука о методах обеспечения конфиденциальности (невозможности прочтения информации посторонним), целостности данных (невозможности незаметного изменения информации), rnаутентификации (проверки подлинности авторства или иных свойств объекта), а также невозможности отказа от авторства. rn rnБлокчейнВыстроенная по определенным правилам последовательная цепочка из формируемых блоков транзакций. При этом каждый последующий блок данной структуры содержит информацию о предыдущем блоке, таким образом, в целом цепочка хранит всю историю совершенных транзакций.ВалютаЛюбой товар, способный выполнять функцию денег при совершении обмена товарами на рынке внутри страны или на международном рынке.Принципы криптографии и функциональные возможности Блокчейн позволили расширить традиционное понятие валюта, что привело к появлению криптовалюты. rn rnКРИПТОВАЛЮТАПринимая во внимание суть вышеприведенных понятий, можно сформулировать определение криптовалюта — цифровой актив, учет которого децентрализован, а для гарантирования неизменности цепочки блоков транзакций в Публичном распределенном реестре (Блокчейн) используется криптография.В Публичном распределенном реестре происходит сбор, обработка и хранение информации обо всех действиях с криптовалютой. Невозможность удалить или модифицировать записи в Публичном распределенном реестре свидетельствует о наивысшем уровне прозрачности систем rn rn rn rn rn rn[url={url}]{keyword}[/url] rn rn rn[url={url}]{keyword}[/url] rn[url={url}]{keyword}[/url]
Jamesvok / 29 апреля 2017 / 19:21
fx-brokers-review.com/index_ro.html Compara cel mai bun Forex companii cu Sondajul prin comparaЕЈie listarea
Jamesvok / 30 апреля 2017 / 02:29
Forex brokers revisiГіn fx-brokers-review.com/index_es.html
sylvieo / 2 мая 2017 / 06:25
Bonjour, rn rnje cherche des magasins ou sur le net pour acheter des vкtements de grossesse sympa et pas trop cher. rn rn(j'avoue que mettre 40 euros ds un haut ou un pantalon que l'on ne met pas longtemps, зa m'embкte un peu ) rn rnAlors je vous pose la question а vous mesdames. rnAllez vous plutot en magasin ou acheter vous sur le net ? rn rnMerci de me donner tous vos tuyaux. rnj'ai vue celui ci qu'en pensez vous ? rn rnshopbloomingdays.com
Aleksandrcoory / 3 мая 2017 / 10:20
Наш ночной гей клуб в Москве считается одним из элитных гей-клубов! rnКлуб занимает два этажа. И, хотя сами помещения не отличаются гигантскими размерами, каждый из танцполов предлагает своим гостям совершенно разную развлекательную программу! rnДа, несомненно, большинство номеров, постановочных шоу и тематических вечеринок имеет свою достаточно определенную специфику. rnНо, тем не менее, здесь можно вполне качественно отдохнуть и людям вполне традиционных взглядов. rnОба этажа поделены, в свою очередь, на несколько отдельных локаций, каждая из которых отличается своим уникальным оформлением. rnТанцевальные зоны, VIP-аппартаменты, караоке-бар, lounge-гостинная, чиллаут-зона, обеденный зал, душевые кабинки, зал русской музыки – все это обеспечивает разнообразие развлечений и обилие предлагаемых вариантов качественного и комфортного отдыха! rn rnПо интимным вопросам: rn+79258280003 rn89258280003 rn rnПо вопросам рекламы и сотрудничества: rn+79258280003 rn89258280003 rn rnЗаказ фотосъёмок: rn+79258280003 rn89258280003 rn rnПо вопросам общего характера: rn+79258280003 rn89258280003 rn rnВ российской столице в данный момент осталось не так много гей-заведений, но существующие пользуются спросом у абсолютно разных категорий посетителей. rnВедь стремление хорошо проводить время, танцевать, знакомиться и всячески веселиться свойственно многим людям, и зачастую независимо от их достатка, социального положения, национальности, возраста, пола, сексуальной ориентации и любых других факторов. rnАтлант Лав: Гей эскорт Питера. Целью нашего эскорт агентства: Мужской эскорт, Гей эскорт, поэтому любой из Вас сможет найти себе спутника на. rnУ нас лучшие мужчины по вызову в столице.Вы можете в. Также вы можете снять мужчину оставив онлайн заявку в разделе "контакты". Мы предлагаем гей знакомства нового уровня – знакомства в атмосфере. rnСнять мужчину в столице недорого на ночь или на час. rnТолько у нас и только для вас лучшие мальчики и мужчины Столицы, оказывающие качественные эскорт-услуги как леди, так и джентльменам: rnгея - вызвать гея Спб - гей по вызову Спб - мужчина по вызову - мужчины по. в Спб - снять мужчину - снять мужчину на час - снять парня Питер - снять. rnСнять гея, гей услуги Москва Спб ГЕЙ эскорт Петербург спб - парни по вызову, мальчики по вызову, мужчины по вызову. rnГЕЙ эскорт - парни по вызову, мальчики по вызову, мужчины по вызову Москва Петербург спб. rnлучший гей эскорт, услуги проститута - мальчиков или мужчин по вызову. в Москве| Мужчину на ночь | Снять парня в Москве | Мужчины по вызову. rnГей знакомства в СПб. Наш сайт создан специально для тех, кто хочет снять парня, вызвать мужчину или устал быть одиноким, для тех, кто хочет снять. rnищу мужчину актива для любви и секса я с Гатчины место есть , давай. познакомлюсь с худых узбеком, таджиком 25-35 лет из спб. только смс. rnГНА4р6пЕЛ7Ортп8ВАЛ3
Georgebus / 4 мая 2017 / 00:22
Регулировка в кандалах заключена в дерево от заряда человек отбыв зависит.
archiiggol / 4 мая 2017 / 13:36
Контакты: rnicq : 486-207-503 rnskype : arch-gold rnСкидки на gold: Работаем 24/7 rnГарантии, Аттестат высокий BL 250+ rn rn rnвалюта в аа arch-gold.ru
Desalew / 6 мая 2017 / 09:29
Браво, замечательная фраза и своевременно rn2gj.ru
AliseLisa 23 / 9 мая 2017 / 14:39
Кстати,парфюмерия элит goo.gl/KTJs6l
WilliamVoG / 11 мая 2017 / 14:58
Buy Low Ламинин Laminine LPGN from $ 29 . Купить Ламинин от 29 usd rnDiscover WHY Hundreds of thosands of people have taken LAMININE
Richardsnili / 12 мая 2017 / 05:29
Звоните: +7904-391-19-44, пишите: dmurach@yandex.ru и сайт: nngid.ru …продвижение сайтов в нижнем новгороде. услуги seo. оптимизация сайтов.
SantosRhise / 12 мая 2017 / 23:10
Мало тревожиться о самочувствии родного ребенка - необходимо производить уверенные действия для его защиты. Притом поручить такой вопрос можно только опытным проверенным докторам. rnНа сегодняшний день прием персонального педиатра по карману далеко не многим жителям России. А ходить по всякому вопросу в поликлинику, выстаивать долгие очереди и подвергать малыша вероятности заразиться вирусами от других детей - тоже не вариант. rnК счастью, многие частные клиники дают оформить программу Детского Добровольного Медицинского Обслуживания (ДМО), которая помогает за несущественную сумму приобрести полис на одногодичное обслуживание у врачей. rnК сожалению, не многие люди знают о подобной услуге и не перестают лечиться народными методиками, выжидают длительное время в очередях и переплачивают за приемы частных докторов. rnА программа Добровольного Медицинского Обслуживания для детей позволяет: rn" Бесплатно получить больничный лист по уходу за ребенком; rn" Бесплатно проходить обследование у индивидуальных врачей педиатров; rn" Бесплатно или со скидкой проходить лечебные процедуры и диагностику; rn" Лечить чадо вовремя, качественно и без очередей. rnЧтобы ознакомиться со списком клиник и условиями предоставления услуг достаточно написать в поиск Яндекса или Google ключевое выражение: "Добровольное Медицинское Обслуживание". После этого надо подобрать понравившуюся клинику и оформить договор. rn rn34j5c6h87
attlabrudrymn / 13 мая 2017 / 23:10
ATTLAB.ru - Полиграфия и сувениры. Наша фирма имеет большой опыт работы (с 2006 г.), поэтому мы можем предложить Вам самый верный и оптимальный набор услуг. rnИмея большой опыт работы в полиграфии и благодаря собственному бизнесу, мы можем Вам предложить большой выбор качественной, оригинальной и эффективной полиграфической и сувенирной продукции за умеренную плату и в назначенный срок. Мы предоставляем большой спектр услуг: rn-сувениры rn-печать rn-фото rn-копиование, сканирование,брошюровка rn-широкоформатная печать до А0 rn-оцифровка видео, аудио, слайдов, проявление пленки и многое др. rn-производство наружной рекламы rnСкидки постоянным клиентам и крупным заказчикам. rnРаботаем в г. Химки и г. Солнечногорск. Доставка по всей России. rnОфисы: rnг. Химки, ул. Московская, д.14, 2 ЭТАЖ rnтел. 8 (800) 200-5856, 8 (495) 760-5856 rnРаботаем за наличный расчёт, безналичный расчёт, счета организациям. rnВ офисе есть бесплатный WI-FI. rnМы оправдываем свой слоган "Работа с понимание дела". rnПримеры работ можно найти по #ATTLABRU #ATTLAB rnфеедфи феедфикг феедфи.кг rn rn rn________________ rn rn rnкопированиеrnлазерные картриджиrnпечать листовой Химкиrnструйные картриджиrnпечать на кружках Химкиrn rn rnфото на документы Химкиrnкружки с фотоrnнаружная реклама Химкиrnчернила Химкиrnоцифровка 8mm Химкиrn
Donnajep / 14 мая 2017 / 14:00
Революционное обновление "XRumer 16.0 + XEvil": rnраспознавание бесплатно и быстро captchas Гугла, Yandex, Facebook, ВКонтакте, Bing, Hotmail, Mail.Ru, SolveMedia, rnа также свыше 8400 других видов captchas, rnс высокой скоростью - 100 изображений в секунду, и точностью - 80%..100%. rnВ XEvil 3.0 реализовано подключение любых SEO/SMM программ - XRumer, GSA, ZennoPoster, VKBot, A-Parser, rnи многих других. Готовится абсолютно бесплатная демо-версия. Интересно - ищите в YouTube "XEvil: new OCR - captcha solver" rn
Donnajep / 15 мая 2017 / 18:11
Принципиально новое обновление "XRumer 16.0 + XEvil": rnрешение бесплатно и быстро капч Google, Яндекса, Facebook, Vkontakte, Bing, Hotmail, Mail.Ru, SolveMedia, rnа также свыше 8400 других типов капч, rnс высокой скоростью - 100 изображений в секунду, и точностью - 80%..100%. rnВ XEvil 3.0 реализовано подключение любых SEO/SMM программ - XRumer, GSA, ZennoPoster, VKBot, A-Parser, rnи многих других. Готовится абсолютно бесплатная демо-версия. Интересно? ищите в Ютубе "XEvil: new OCR - captcha solver" rn
Rogerelips / 21 мая 2017 / 21:58
Вольво (Volvo) замена масла в АКПП со скидкой 40 %Замена масла акпп Вольво (Volvo)До окончания акции осталось: rnЗамена масла в акпп Вольво имеет ограниченный срок действия. Для участия в акции вам необходимо просто записаться и уточнить время rnпроведения работ.Выберите удобный для вас офис — метро Полежаевское или город Мытищи.Качественно выполненная замена масла, качественным rnмаслом + гарантии + скидки. Ваша машина будет счастлива. доверяйте только профессионалам. Никаких скрытых наценок, только точная цена, rnтолько скидки!Цена у официалов цена у конкурентов Наша цена по акции Современные автоматические коробки передач Volvo очень технологичны rnи имеют сложную конструкцию. Их стоимость весьма значительна rn(более 200 тысяч рублей). По этим причинам АКПП современных автомобилей Вольво (Volvo) требуют более ответственного и квалифицированного rnотношения к своему обслуживанию.МАСЛО+РАБОТА=Узнай свою цену. rnАвтоматические трансмиссии автомобилей в России работают в более тяжелых условиях, чем в Европе. Исследуя особенности работы масла в rnкоробке Вольво (Volvo) в различных регионах, крупнейшие производителя трансмиссий пришли к выводу, что в России переключения передач rnпроисходит в два раза чаще.Это объясняется: переменчивым уровнем дорог относительно горизонта (спуски, подъемы) движение автомобиля rnв пробках (частые переключения N-1-2) высокая интенсивность движения по автомагистралям (обгоны)Важные функции в работе Вашего Вольво rnиграет масло в коробке автомат, обеспечивающее правильность и долговечность работы коробки передач. Оно передает усилие на исполнительные rnмеханизмы, смазывает и охлаждает трущиеся поверхности. Оно регулярно находится под высоким давлением и температурами. rnПод воздействием этих факторов масла volvo окисляются, разрушается заводской пакет присадок. В нем теряются смазывающие, вязкостные и rnчистящие свойства. При больших перепадах температур в масла попадает конденсат, который также негативно влияет на его качестве. rnФрикционы – основной элемент в АКПП Вольво (Volvo) для передачи крутящего момента. В процессе эксплуатации они изнашиваются, и абразивные rnчастицы попадают в масла. Когда это происходит, масло АКПП сильно темнеет и появляется запах гари. Абразивные частицы, циркулируя по rnмасляным каналом в коробке передач, приводят к выходу из строя блока гидравлических клапанов и других компонентов. rnЭксплуатация коробки передач с горелым, потерявшим свои свойства маслом, приводит к её преждевременному выходу из строя, поэтому вашему rnvolvo необходима замена масла.Ремонт АКПП Вольво (Volvo) – от 110 тысяч рублей, замена на новую – более 250 тысяч рублей, замена масла rn— примерно 18 000 тысяч рублей.Первые симптомы неисправности АКПП: рывки при переключении R-D толчки при разгоне и ускорении rnрывки при переключении на пониженную передачу посторонний звук(гул) при движении из АКПП Замена масла акпп Вольво поможет избежать rnпроблем, связанных с неправильной работой коробки передач на Вашем Вольво (Volvo).Как показывает наш опыт, на пробегах 40 — 80 тысяч rnкилометров (в зависимости от условий эксплуатаций) на автомобилях Вольво замена масла в коробке становится актуальна, поскольку масло rnтеряет свои свойства.Что касается продолжительности данной процедуры — замена масла в АКПП Вольво занимает как правило около 2 часов. rn
Alexarelips / 23 мая 2017 / 03:56
Обслуживание и ремонт легковых автомобилей Volvo Автосервис Volvo в МосквеУслуги У вас автомобиль от шведского концерна Volvo? Авто от rnэтого производителя требует регулярного обслуживание Вольво, а ремонт Volvo, является сложной задачей. Профессиональные услуги для rnавтовладельцев предлагает автосервис Volvo «Вольво». Мы предоставляем свои услуги жителям Москвы и всей Московской области.Диагностика rnавтомобиля Бесплатно Считывание кодов поломок Бесплатно Консультация специалиста Бесплатно Обнаружение дефектов Бесплатно Наши услуги rnТехническое обслуживание Техническое обслуживание Автомобиль прослужит Вам долго, если регулярно проходить техническое обслуживание. rnНе гонитесь за самой низкой ценой на рынке при выборе сервиса. Вы должны понимать из чего она складывается. Узнайте у нас о регламенте rnТО и его ... Диагностика и допоборудование Диагностика и допоборудование Владельцы автомобилей Вольво, а давно ли вы проверяли свой rnВольво? Малейшая неисправность автомобиля может привести к неприятной, а иногда не безопасной дорожной ситуации. предлагает Вам rnсовершенно бесплатно провести контроль технического состояния. Профилактические работы Профилактические работы Профилактика деталей и rnсистем всегда дешевле, чем ремонт. Узнайте, что и когда необходимо обслуживать в вашем автомобиле, чтобы он служил долго и не доставлял rnхлопот. В этом разделе мы поделимся своими знаниями и опытом. Капитальный ремонт Капитальный ремонт Узлы и агрегаты Вольво выходят из rnстроя. Решений может быть два: установка новой запасной части или ее ремонт. Новые агрегаты стоят дорого. Мы предлагаем оптимальное rnрешение по ремонту узлов. Вы получите оптимальную цену и гарантию. Слесарный ремонт Слесарный ремонт Современные автомобили Вольво имеют rnсложную техническую конструкцию. Выбрав сервис с минимальной стоимостью работ, вы далеко не всегда сэкономите. Исправлять ошибки всегда rnдороже. Выберите — сервис с оптимальной ценой и отличным качеством! Замена стекол и обработка кузова Замена стекол и обработка кузова rnПотратить минимум денег и получить максимальное качество – перед этим выбором стоит каждый автолюбитель. Мы поможем вам сэкономить и rnполучить оптимальное соотношение цена/качество/время. Записывайтесь! Если у вас нет времени или желания подыскивать официальный сервис rnVolvo в вашем районе, лучшим решением будет обратиться к нам.Наш специализированный сервис Вольво предлагает максимально доступные цены rnна услуги и запчасти — до 40% ниже, чем в официальных сервисных центрах.Наш сервис Вольво в Москве оказывает самый широкий спектр услуг. rnСпециалисты осуществляют: техническое обслуживание автомобилей. Сюда входит комплексная диагностика, считывание кодов поломок, проверка и доливка rnтехнических жидкостей, замена моторного масла, воздушного, масляного, топливного, салонного фильтров; Познакомьтесь с нашей командой! rnАВТОСЕРВИС ВОЛЬВО – АВТОСЕРВИС VOLVO В МОСКВЕ И МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ • замена деталей и жидкостей. К нам вы можете обратиться для rnквалифицированной замены ГРМ, колесных дисков,тормозных колодок, масла и т. д.; • ремонт Вольво в Москве и Московской области. rnРаботники нашего сервиса отремонтируют двигатель, АКПП, ходовую часть,электрику и т. д.; • шиномонтаж и регулировку сход-развала. rnРаботы осуществляются на профессиональном оборудовании с использованием качественных расходных материалов. Почему стоит обратиться в Вольво? rnОбращение в наш автосервис Volvo — это качественные услуги для владельцев легковых авто моделей XC90, XC60, XC70, S40, V50, C30, C70 и др. rnВот лишь главные преимущества сотрудничества с нами: rnремонт и обслуживание выполняются согласно нормативам завода Volvo; используются исключительно оригинальные запчасти или качественные rnаналоги (по желанию клиента); сотрудники имеют опыт работы у официального дилера и регулярно проходят обучение; автосервис Вольво дает rnгарантии на все виды работ и запчасти; наличие полной технической документации, специализированного диагностического и ремонтного rnоборудования, сертифицированного заводом Volvo; при каждом посещении нашего сервис Вольво системы вашего авто будут проверены на rnбезопасность; строгое согласование работ с заказчиком и соблюдение сроков. Выбирайте для вашего Volvo сервис, который обеспечит rnдолговременную, эффективную и безопасную рабоверьте свое авто профессионалам! ОБСЛУЖИВАЕМ И РЕМОНТИРУЕМ ТОЛЬКО ЛЕГКОВЫЕ АВТОМОБИЛИ VOLVO rn(ВОЛЬВО) Volvo xc 90 Volvo xc 60 Volvo V70/xc 70 Volvo S60/V60 Volvo S40 Volvo V50 Volvo c30/ с 70 Мы всегда поможем найти rnзапчасти вольво хс90 РЕМОНТ И ОБСЛУЖИВАНИЕ АВТОМОБИЛЕЙ VOLVO (ВОЛЬВО), БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ И ВЫХОДНЫХ В МОСКВЕ И МО. Отзывы наших клиентов rnИскал сервис, где по разумным ценам можно поменять масло в АКПП и муфте халдекс на XC90. Наткнулся на сайт + есть несколько rnнеплохих отзывов о сервисе на просторах инета. Порадовала организация сайта: удобная навигация, ничего лишнего, информацию rnможно найти быстро. Значит и в головах тоже порядок. Записался, приехал, все поменяли грамотно и быстро. На сервисе нашли и rnрассказали о неисправности тяги вихревой заслонки (я об этом знал, болезнь двигателей D5). Причем не кошмарили, как на rnдругих "сервисах", что машина завтра станет и на эвакуаторе к нам привезете... В общем, спасибо, за грамотную работу! Замена масла в АКПП rnи муфте халдекс Увидел сайт, созвонился, приехал. Был удивлён скорости ремонта, порадовали качество и ценик. Ребята - профи! Спасибо! rnКонечно же, в такие сервисы хочется приезжать на обслуживание авто снова! Обслуживание Буду краток: коллективу Вольво большое спасибо!!! rnТак дешево и по-честному, масло АКПП за 10 тысяч нигде не меняют.Замена масла - так дешево! Volvo S40 куплена в 2003, пробег 210 т.км. rnРазрядил акк. батарею - that's my fault - оставил включенными габариты, да и батарея была уже на исходе. Купил и поставил новую батарею rn- электрика не работает, думал всё ... Привезли меня в воскресенье, ребята все проверили, протестировали и ... завели. Оказалось, что rnу купленной батареи не хватило заряда. Ребятам спасибо и удачи! Не завелся У меня S80 2.5Т пробег 64 т.км. Со своим автомобилем горя не rnзнаю. Но вот, как майская жара ударила, ехал в пробке на дачу и ... у меня загорелось сообщение о высокой температуре двигателя, rnотключился кондиционер. Очень, надо сказать, неприятная rnситуация. Кое-как с остановками доехал до сервиса Вольво . Оказалось - наглухо забиты радиаторы (такой уж у нас климат). Все промыли, rnпрочистили, и я еще поставил защитные сетки в бампер, чтобы камни не летели. Так что теперь у меня всё снова хорошо! Я закипел! rnДобрый день! Меня зовут Сергей. У меня ХС 90 2,5Т 2012 г.в. Была проблема - периодически, при повороте и торможении, rnпоявлялся стук спереди. Все проверяли, найти ничего не могли. Меняли рычаги, сайлент-блоки подрамника, а результата не было. rnИ тут я, в отчаянии, заехал в Вольво . Все лишь разобрали, почистили, смазали, собрали передние суппорта ... и ВСЁ. Все пропало, мои нервы rnтеперь целы. Спасибо ребятам! Был стук при торможении Купил Вольво, VOLVO XC 90. Сразу начал искать как и где проверить, отремонтировать rnи сделать полное техническое обслуживание rnVolvo XC 90 , так как покупал без проверки (понравилась цена). Обзвонил несколько официальных дистрибьюторов и сервисов. rnВезде какие-то заморочки, запись, время, цена. Но тут нашел вас. Видимо, вмешалось провидение, что сразу приехал к вам. rnСделали полный список необходимого ремонта, все совпало с моим пониманием автомобилиста с 30 летним стажем. НИЧЕГО лишнего! rnЦены обрадовали. Совет - перед тем как покупать авто, приезжайте в Вольво и проверьте свою машину, и требуйте скидку rnна эту стоимость у старого хозяина. Цену зафиксировали, ребята сделали всё, что обещали. ТОЧНО И В СРОК! Отзыв по работе, rnуже после некоторого времени эксплуатации. Чистили топливную систему, меняли свечи и что-то там еще. Съездил в Питер и rnочень был удивлен!!! Расход топлива средний упал с 16 литров до 10, 5 литра. Город - трасса. Прошел 1000 км после чистки rnтопливной системы. Техническое обслуживание Volvo XC 90 Добрый день! До знакомства ребятами из, обслуживался у официального дилера. rnНо гарантия закончилась и меня ни что не обязывало приезжать к официалам. Я долго подыскивал подходящий для меня и моего авто сервис, rnспециализирующийся на автомобилях rnVolvo. Во время поиска прочитал много статей, много звонил, но безрезультатно. Хорошо, что на работе много коллег ездят на rnVolvo и один из коллег дал мне визитку ребят. Я позвонил и был приятно удивлен! Решил записаться на техническое обслуживание. rnПриехал и не пожалел! Хочу отметить профессионализм команды приятное общение и доступность цен на обслуживание rnавтомобиля. Ребята, было мега-приятно с вами провести время! Дальнейшее сотрудничество обеспечено. Всем буду советовать только rnЯ счастливый автовладелец Volvo S60 У меня S40 2.5T 2008 г.в. Долго искал сервис с адекватными ценами, набитыми лицами и руками. rnУ ребят в этом плане все О.К. rnВ опросной анкете клиента есть вопрос: «Порекомендуете ли Вы на наш сервис своим друзьям?». Если я найду тех, кто еще в rnне обслуживается из моих знакомых, то порекомендую. Качество и цену я тоже оценил на 5. Алексей С. rnVolvo S 40 2,5 T 2008 rnВсем владельцам Вольво добрый день! Хочу поделится своей историей.. У меня ХС70 2006 г.в. Я - второй владелец. Покупал у rnсвоего друга. На автомобиле проезжаю за год не много...сейчас пробег около 100 тысяч. Обслуживал раньше всегда на rnСеверо-Западе Москвы, потому что там работал механиком мой приятель. Все было прозрачно и честно..Потом мой приятель rnот туда уволился. Я приехал на очередное годовое ТО+беспокоил небольшой стук на ямах. И тут мне сказали, что пора rnпоменять пол машины: рейку, опоры двигателя..Скажу честно - расстроился. Решил проверить диагноз где-нибудь еще. rnНаткнулся на . Не знал, что в Мытищах, рядом, есть сервис Вольво. Все больше "универсальные". Первое впечатление rnосталось приятное. Адекватные ребята, приятное внутри помещение, хоть и снаружи выглядит не очень. В итоге порекомендовали rnпоменять амортизатора передние. Я попросил поставить подешевле неоригинал. Предложили Сакс - дешевле и качественно. Заказали, rnприехал, поменяли. Все пропало. Мне кажется, что я нашел свой сервис. Надеюсь дальше ребята будут также добросовестно работать. rnСпасибо и удачи, . Андрей С. rnХС70 2006 rnУважаемые коллеги вольвоводы, хочу Вам выразить свое почтение и поделиться впечатления от посещения сервиса . Начну с того, rnчто я сам работаю в автобизнесе, и занимаюсь эксплуатацией и ремонтом легковых автомобилей в промышленных масштабах, и не rnпонаслышке знаю, что такое ремонт и обслуживание автомобилей. Как клиент – я очень придирчив к качеству сервиса. Компанию rnобнаружил в интернете случайно, когда искал сервис для замены масла в АКПП Вольво ХС-60, D-5, 2011 г.в. на машине пробег rn62000 км и иногда коробка поддергивала при переключениях (машина жены). Летом, при включении «D» или «R» ощущались rnтолчки в трансмиссии (особенность АКПП Aisin при работе в жаркую погоду), все это говорило о том, что пора менять масло в rnАКПП. Прежде чем принять решение ехать в Мытищи из Домодедово (более 100 км) , я обзвонил еще несколько сервисов, где rnстоимость работ и материалов была значительно выше, чем в по акции. Решение было принято, машину записал на 06.12.15 к rn15-00. Подъехал в согласованное время, познакомился с мастером -приемщиком Михаилом. Проверили масло в АКПП на предмет rnнеобходимости замены, масло оказалось черное, это подтвердило мою уверенность в том, что масло необходимо было менять, rnно запаха гари в масле не чувствовалось, значит фрикционы и тормозные ленты– живые! Машину оставили на два-три часа, rnтак как нужно было отъехать по делам. Через три часа вернулись, забирать автомобиль, масло заменено, в качестве бонуса – rnсбросили счетчик межсервисного интервала. Приятный, клиентоориентированный подход в работе со стороны сотрудников сервиса! rnДружелюбная атмосфера, и небольшая, но очень уютная зона ожидания. Автомобиль после замены масла стал намного приятнее в rnуправлении, мягче, пропали рывки и дергания в трансмиссии. Нам с женой очень понравилось в этом сервисе. Подводя итоги, rnмогу сказать, что буду рекомендовать именно этот сервис для постгарантийного обслуживания автомобилей ВОЛЬВО! Если у rnкого-то возникнут сомнения, мол отзыв написали сами сотрудники сервиса, то мой телефон –, адрес электронной почты: , rnВы можете позвонить мне, или написать, и я с удовольствием поделюсь с Вами своими впечатлениями от посещения . Молодцы, rnребята, так держать! rnАКПП Вольво ХС-60 rnХочу написать Вам отзыв о последнем ремонте машины Volvo XC60, коричневая, была проблема с поддергиванием двигателя. Хочу rnвыразить огромную благодарность автосервису «Вольво ». Была в ремонте машина Volvo XC60, проблема с поддергиванием двигателя. rnВ итоге сделали все быстро, качественно. Сотрудники внимательные и действительное делают все, чтобы клиент остался доволен. rnПриехал без записи, оставил машину, через несколько дней машина была готова. Очень приемлемые цены. Желаю сотрудникам «Вольво » rnдержать марку. Я Вам очень благодарен и ценю Вашу работу. rnVolvo XC60 rn6.12.16 посетил Вольво !!! Владею хс70 2014г. ушел с гарантии с независимости.делал то на 55000км очень доволен работой мастера rnприемщика Алексея а также слесаря отдельное спасибо!!!в красном комбезе подьемник справа.доволен работой , рекомендовал своим rnдрузьям владеющими вольвами!!!!с наступающим НГ!!!!до скорой встречи на то65000км.!!!!! Алексей. rnхс70 rnНачну с того, что давно знаю , незаменимого, на мой взгляд, члена это отличной команды!! Когда Михаил работал в других rnсервисах, я путешествовал за ним. Главное это человек, его отношение к тебе и к твоему автомобилю. Меня не смущает длиннющий rnпуть от дома до сервиса, т. к. я знаю, что он того стоит. Доверяя состояние своего автомобиля этому человеку и всей команде rnVOLVO , я знаю, что все будет в норме. Уже больше пяти лет нас связывает доброе сотрудничество, дружба, назвать можно как rnугодно. Все проверяется временем, и я для себя все уже давным давно проверил. Могу сказать лишь одно: когда я везу свою вольво rnв VOLVO , я знаю, что там решат любою мою проблему и не разведут на бабки, если по простому! По моей рекомендации коллега с rnработы обслуживает у ребят свой XC 70, на днях друг привез в сервис XC 90. Ребятам из VOLVO большой привет и огромное спасибо! rnС уважением, Арт-директор rnVOLVO rnВ октябре 2016 года я купил Volvo XC60 2009 года, пробег 87 300 км. Сразу встал вопрос, где проверить реальное состояние rnавтомобиля и, в дальнейшем, обслуживать его. В интернете на форумах встретил упоминания о сервисном центре «Вольво ». rnНашел сайт и ознакомился с перечнем работ, проводимых автосервисом и акциями, действующими в компании. Записался на rnбесплатную диагностику своего автомобиля по 52 точкам проверки. Так состоялось моё первое знакомство с «Вольво ». rnНа диагностике были выявлены несколько моментов, которые следовало устранить для дальнейшей эксплуатации автомобиля. rnЧто очень понравилось, никто ничего не навязывал, а просто разложили по приоритету неисправности, какие надо было устранить rnв первую очередь, а какие – во вторую. А окончательное решение было оставлено за мной. Так, в два этапа все неисправности rnбыли быстро и качественно устранены. Когда подошло время проведения планового ТО, сомнений, в какой автосервис ехать, не было. rnКачеством работы очень доволен, стоимостью услуг – тоже. Положительным моментом является и то, что здесь всегда дают rnсоветы, какие запчасти в каждом конкретном случае рекомендуется использовать при ремонте (оригинальные или аналоги). rnТакже приятно удивили цены на установку дополнительного оборудования. Рекомендую всем владельцам автомобилей Volvo обратить rnвнимание на этот автосервис! С уважением, Олег. rnОлег на Volvo XC - 60 rnОбратился впервые и был приятно удивлен! Сделали ТО за очень разумные деньги и быстро! Машину получил в идеально-чистом rnсостоянии. Ребята, спасибо! Приеду снова! rnСпасибо, ребята, за ТО! rnВсе время собираюсь оставить отзыв о Мега крутых парнях и Супер сервисе, но все время откладываю или забываю. Но вот и rnпришло время высказать все. Я владелец уже не первого супер авто-VOLVO. Попробовал практически весь модельный ряд от S-40 rnдо XC-90. В данный момент являюсь счастливым обладателем Volvo S-60 2.5T AWD+, ну и, конечно же, клиентом . Кто ищет для rnсвоего коня достойное обслуживание ... даже не сомневайтесь, Вам именно сюда. Много где обслуживал свои авто, но тут ... в rnяблочко, соотношение цена/качество. Единственный минус - не всегда свободно ... надо записываться, да еще и приезжать ко rnвремени. С этим, у меня лично проблемы((( При этом плюсов, хоть отбавляй. Не разводят на деньги (меняют то, что надо менять rnи не больше), не принуждают (как дилеры), дают право выбора (предлагают и оригинал и заменители), делают на совесть rn(видна работа на клиента), да и вообще отношение к клиенту такое, что хочется вернуться за любые деньги. Короче говоря, rnпарни, респект Вам и уважуха! Я ваш на веки! Даже боюсь подумать, что будет если сменю авто с Volvo на что-либо еще. rnБесконечно благодарен за все выполненные Вами ремонты, всех моих автомобилей! Буду Вас рекомендовать всем своим друзьям. rnА дилерам рекомендую приезжать время от времени, чтобы брать мастер-классы! rnПацаны, вообще ребята ))) rnВторой раз приезжаю на ТО, машина ХС70 2011 год. Доволен. Цена, качество работ и, самое главное, отношением к Клиенту и Машине. rnВсе устраивает. Из минусов - TV в комнате ожидания не появился. Ну и не всегда можно дозвониться с 1-го раза. Но это все к rnвыполняемым работам не относиться. плановые ТО на ХС70 Популярные услуги Скачай наше мобильное приложение Записаться на ТО rn• Заказать обратный звонок Контакты РЕМОНТ И ОБСЛУЖИВАНИЕ АВТОМОБИЛЕЙ VOLVO (ВОЛЬВО), БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ И ВЫХОДНЫХ В МОСКВЕ И МО. rn• Категории услуг • Техническое обслуживание • Диагностика и допоборудование • Капитальный ремонт • Слесарный ремонт rn• Замена стекол и обработка кузова Популярные услуги • ТО • МАКПП • Редуктор• Промывка радиаторов • Замена колодок rn• Диагностика 52 точки rnАвтосервис Вольво - копирование информации запрещено и защищено авторским правом. Политика конфиденциальности rn
Alyarelips / 24 мая 2017 / 15:40
Калькулятор ТО, это очень просто и удобно для понимания цены на обслуживание вашего Volvo, стоимость то xc 60 xc 90 и других моделей rnВольвоРегулярное проведение ТО является залогом долгой беззаботной работы Вашего автомобиля. Техническое обслуживание современных rnавтомобилей Вольво необходимо проводить каждые 20 000 километров или раз в год, в зависимости от того, что наступит раньше. Для быстрого rnрасчета стоимости предстоящего технического обслуживания предлагаем воспользоваться нашим приложением «Калькулятор ТО». Мы специально rnразработали данную программу для экономии драгоценного времени наших клиентов.Весь перечень работ полностью соответствует официальному rnтехническому регламенту обслуживания автомобилей Вольво в России. Мы подберем Вам оптимальное решение по техническому обслуживанию, rncохранив надежность Вашего Вольво, время и деньги. Вычислить стоимость то вольво хс60 можно в калькуляторе, достаточно точно. просто rnукажите тип запасных частей и пробег вашего Вольво хс60.Вам необходимо задать всего лишь 3 параметра: модель, двигатель и пробег, и rnВы сможете оперативно узнать стоимость работ по вашему автомобилю Volvo при проведении ТО: rnВы можете сразу узнать стоимость ТО Volvo: ознакомиться с регламентом работ ТО для Вашего автомобиля рассчитать стоимость работ rnпланового ТО для вашего Вольво отправить заявку на расчет точной полной стоимости записаться на ТО, сохранив результаты расчетов rnПочему мы не рассчитываем полную стоимость ТО Volvo?Полная стоимость Вашего технического обслуживания зависит от множества факторов: rnтипа применяемых материалов (оригинальные или не оригинальные) спец предложений и действующих акций индивидуальных предложений по rnобслуживанию Вашего ВольвоКалькулятор ТО * Рассчитайте точную стоимость ТО на ваш VOLVO Миф о не оригинальных запасных частях и выгоде rnих использования На рынке автомобильных запасных частей существует огромное количество производителей. Среди них есть хорошие и не очень. rnПри покупке запасных частей, например, при проведении ТО Volvo, владельцы автомобилей задумываются об экономии средств и выбирают так rnназываемые не оригинальные запасные части.Не оригинальные запасные части – это запасные части, которые производятся независимыми rnкомпаниями. Такие компании сузили свою деятельность до выпуска определенной группы запчастей. При этом выпуск запчастей может производиться rnпод маркой компании-производителя, либо под другими марками.«Неоригинал», как правило, стоит дешевле оригинальных запасных частей. rnНе стоит забывать, что качество таких запасных частей в большинстве случаев отличается от заводских. Давайте рассмотрим применение rn«неоригинала» на двух основных категориях запчастей.Фильтра для технического обслуживания Вольво В 2008 году завод-изготовитель Volvo rnувеличил межсервисный интервал благодаря использованию высококачественных материалов. Неоригинальные фильтра могут не обеспечивать на rnвсем межсервисном интервале технического обслуживания Вольво качественную очистку от загрязнений. Попадание инородных частиц в системы rnснижает срок службы и надежность Вашего Вольво. А плохое качество не оригинального салонного фильтра вредит Вашему здоровью.Важным rnпараметром фильтров также является их пропускная способность. Если фильтр не соответствует требованиям завода-изготовителя, это будет rnсказываться на работу систем. Машина будет плохо заводится и не развивать мощность в случае проблем с топливным и воздушным фильтром. rnНеправильная работа масляного фильтра приведет к масляному голоданию двигателя и выходу его из строя.Тормозные колодки. К тормозным rnколодкам, как к основным элементам системы безопасности Вольво, предъявляются высокие требования. Они должны обеспечивать надежное rnсцепление с тормозным диском, иметь стабильные характеристики при различных температурах. Требования по звуковым характеристикам также rnимеют важное значение для владельцев.Дешевые и низкокачественные тормозные колодки часто издают посторонние звуки при торможении. rnТормозные свойства при холодных тормозных механизмах как правило у них соответствуют требованиям завода-изготовителя. Но стоит немного rnпотормозить, как эффективность торможения падает в разы. Также не стоит забывать и о ресурсе колодок и дисков. Завод-изготовитель rnтщательно подбирает состав фрикционных накладок, исходя из параметров максимальной скорости, веса автомобиля, привода, межсервисного rnинтервала ТО Volvo и многих других. Как показывает практика, не оригинальные колодки делают или мягче, что приводит их к быстрому износу, rnили жестче, что приводит к преждевременному выходу из строя тормозных дисков.Оригинальные тормозные колодки обладают оптимальными для rnданного автомобиля свойствами.ИТОГО При выборе запасных частей мы рекомендуем руководствоваться следующими принципами: в ситуации rnкритического отсутствия финансовых возможностей, можно устанавливать дешевый не оригинал. Но нужно понимать, что вскоре снова потребуется rnзамена этих деталей.В случае, если Вы планируете долго эксплуатировать автомобиль и для Вас важна безопасность, надежность и комфорт, rnмы рекомендуем остановить свой выбор на оригинальных запасных частях. Не оригинальные запчасти уровня оригинальных стоят примерно таких же rnденег, а иногда даже дороже. rnМиф о том, что делают везде одинаковая, зачем платить больше?При выборе сервиса для обслуживания своего Вольво клиенты часто уководствуются rnпараметром цены. Чем дешевле – тем лучше. Не всегда погоня за самой низкой ценой приводит к желаемому результату.Автомобили Вольво имеют rnдовольно сложную конструкцию. При ремонте необходимо четко следовать рекомендациям завода-изготовителя. Последовательность разборно- rnсборочных работ имеют особую важность. Такие технические данные, как моменты затяжки, углы доворота болтов, детали одноразового монтажа – rnинформация, без которой невозможно выполнить ремонт качественно.Опыт работы с автомобилями шведской марки имеет большое значение. Опытный rnспециалист сможет быстро определить по первым симптомам неисправность. Это позволит Вам сэкономить время. А в некоторых случаях ипоможет rnизбежать глобальных трат от сильных поломок.Специализированный сервис Вольво предполагает профессиональный подходит при ремонте и rnобслуживании автомобилей шведской марки. Для этого мы используем качественное оборудование, которое подходит для ремонтных работ данной rnкатегории автомобилей. Необходимый перечень оригинальных специнструментов, наличие склада оригинальных запасных частей позволяет нам rnоперативно выполнять ремонт и техническое обслуживание Вашего Вольво быстро, качественно и с первого раза.Компания Castrol является одним rnиз ключевых партнером компании Volvo Cars. Совместно с Castrol разрабатываются смазывающие материалы для большинства современных двигателей rnи агрегатов легковых автомобилей Volvo.Стоит отметить, что современные двигатели Volvo предъявляют самые высокие требования к качеству rnиспользуемого масла.Наиболее распространенная вязкость масла для Volvo 0w30. И многие владельцы при покупке масла руководствуются rnисключительно этим параметром. Это не совсем правильно, поскольку помимо вязкости большую роль играет также и качество масла. rnЭксплуатация двигателя с маслом, несоответствующим требованиям завода-изготовителя, может привести к преждевременному выходу его из строя. rnСогласно классификации Ассоциации Европейских Производителей Автомобилей ACEA, требования следующие: A1/B1, A5/B5.По технической rnдокументации данное масло имеет следующее предназначение:стойкие к механической деструкции масла, предназначенные для применения с rnувеличенными интервалами замены масла в высокофорсированных бензиновых и дизельных двигателях легких транспортных средств, в которых rnвозможно использование маловязких масел, снижающих трение, с динамической вязкостью при высокой температуре и высокой скорости сдвига rn(HTHS) от 2,9 до 3,5 мПа•с. Эти масла могут быть не пригодны для смазывания некоторых двигателей. Необходимо руководствоваться инструкцией rnпо эксплуатации и справочниками.Согласно классификации моторных масел API (API Engine Service Classification Sy