Последние новости
Статьи /

Не парься, какую баню выбрать

Турецкий хамам, японская офуро, финская сауна для нас имеют одно общее название - баня. Однако все они существенно отличаются друг от друга.
Турецкий хамам - паровая баня. Там сначала разогревают тело при температуре 45 градусов и почти 100% влажности. Вы ложитесь на мраморную поверхность, и вас покрывают мыльной пеной. После этого опытный банщик при помощи рукавицы натирает ваше тело. И вот когда вы разгоряченный и изнеженный наслаждаетесь отдыхом, наступает третий этап релаксации, вас обдают холодной водой. В финской бане воздух в парной сухой. Поэтому человек может находиться в такой бане и при температуре, доходящей до 150 градусов. В первый раз ограничьтесь нахождением в бане не более 5-10 минут. Затем примите освежающий душ или поплавайте в бассейне. Совершите еще несколько заходов. Можно находиться в парной уже до 20 минут. В русской бане придерживаются "средних" температур - 80 градусов. Процедура происходит по той же схеме, что и в финской бане: 10-15-минутная парилка, обливание холодной водой. Но потом следует знаменитый "массаж" вениками. Делается это следующим образом: сначала банщик распределяет веником горячий пар над телом, после этого идут легкие похлопывания по всему телу, а уж потом хлещет вас веником от души. После такой "встряски" снова охлаждаются. В японской бане Офуро температура воды составляет примерно 40-42 градуса. Перед "принятием" такой ванной в маленьком бассейне или маленькой бочке следует вымыться. Японскую ванну рекомендуется принимать каждый день между 18 и 19 часами. Инфракрасная баня (донариум) практически не имеет противопоказаний. В такой бане воздух не горячий, а теплый. Из-за отсутствия высоких температур нет нагрузки на сердце и легкие.

У нас находят:
  • сколько лучше всего находиться в русской бане
  • сколько находится в бане при 100 градусах
  • Сухая сауна сколько тратим калории
  • какую баню хамам лучше выбрать
  • fitneo.ru
10 комментариев
Swarog2206 / 26 сентября 2012 / 16:26
Да, на мой взгляд, любая баня это верх блаженства! Но лично я отдаю предпочтение нашей, исконно русской бане. Ведь что может быть лучше, когда разнежившись под паром, пахнущем эвкалиптом, календулой, мятой и, как поется в песне, имеющим дубовый и березовый настой отхлестать себя веничком! А потом в бассейн с ледяной водой. Фантастика!
Dorothynon / 19 июля 2017 / 01:06
Нейросетевое обновление "XRumer 16.0 + XEvil": rnвзлом бесплатно и быстро captcha Гугла, Yandex, Фэйсбука, VK, Bing, Hotmail, Mail.Ru, SolveMedia, rnа также свыше 8400 других типов captcha, rnс высокой скоростью - 100 изображений в секунду, и точностью - 80%..100%. rnВ XEvil 3.0 реализовано подключение любых SEO/SMM программ - XRumer, GSA, ZennoPoster, VKBot, A-Parser, rnи многих других. Готовится абсолютно бесплатная демо-версия. Заинтересованы? ищите в Ютубе "XEvil: new OCR - captcha solver" rn rn rnXRumer20170718
ArleneRit / 22 июля 2017 / 03:53
Революционное обновление "XRumer 16.0 + XEvil": rnвзлом бесплатно и быстро капч Google, Яндекса, Фэйсбука, VK, Bing, Hotmail, Mail.Ru, SolveMedia, rnа также свыше 8400 других типов капч, rnс высокой скоростью - 100 изображений в секунду, и точностью - 80%..100%. rnВ XEvil 3.0 реализовано подключение любых SEO/SMM программ - XRumer, GSA, ZennoPoster, VKBot, A-Parser, rnи многих других. Готовится абсолютно бесплатная демо-версия. Заинтересованы? см. в YouTube "XEvil: new OCR - captcha solver" rn rn rnXRumer20170721
ArleneRit / 22 июля 2017 / 13:14
Революционное обновление "XRumer 16.0 + XEvil": rnвзлом бесплатно и быстро капч Гугла, Yandex, Фэйсбука, ВКонтакте, Bing, Hotmail, Mail.Ru, SolveMedia, rnа также свыше 8400 других типов captchas, rnс высокой скоростью - 100 изображений в секунду, и точностью - 80%..100%. rnВ XEvil 3.0 реализовано подключение любых SEO/SMM программ - XRumer, GSA, ZennoPoster, VKBot, A-Parser, rnи многих других. Готовится абсолютно бесплатная демо-версия. Заинтересованы? ищите в Ютубе "XEvil: new OCR - captcha solver" rn rn rnXRumer20170721
ArleneRit / 22 июля 2017 / 18:35
Революционное обновление "XRumer 16.0 + XEvil": rnрешение бесплатно и быстро капчи Google, Яндекса, Фэйсбука, ВКонтакте, Bing, Hotmail, Mail.Ru, SolveMedia, rnа также свыше 8400 других видов капч, rnс высокой скоростью - 100 изображений в секунду, и точностью - 80%..100%. rnВ XEvil 3.0 реализовано подключение любых SEO/SMM программ - XRumer, GSA, ZennoPoster, VKBot, A-Parser, rnи многих других. Готовится абсолютно бесплатная демо-версия. Интересно - см. в Ютубе "XEvil: new OCR - captcha solver" rn rn rnXRumer20170721
ArleneRit / 22 июля 2017 / 23:51
Революционное обновление "XRumer 16.0 + XEvil 3.0": rnрешение бесплатно и быстро captcha Гугла, Яндекса, Фэйсбука, ВКонтакте, Bing, Hotmail, Mail.Ru, SolveMedia, rnа также свыше 8400 других типов captchas, rnс высокой скоростью - 100 изображений в секунду, и точностью - 80%..100%. rnВ XEvil 3.0 реализовано подключение любых SEO/SMM программ - XRumer, GSA, ZennoPoster, VKBot, A-Parser, rnи многих других. Готовится абсолютно бесплатная демо-версия. Заинтересованы? ищите в YouTube "XEvil: new OCR - captcha solver" rn rn rnXRumer20170721
FlossieWew / 25 июля 2017 / 18:54
Революционное обновление "XRumer 16.0 + XEvil 3.0": rnобход бесплатно и быстро captchas Гугла, Yandex, Фэйсбука, Vkontakte, Bing, Hotmail, Mail.Ru, SolveMedia, rnа также свыше 8400 других типов captcha, rnс высокой скоростью - 100 изображений в секунду, и точностью - 80%..100%. rnВ XEvil 3.0 реализовано подключение любых SEO/SMM программ - XRumer, GSA, ZennoPoster, VKBot, A-Parser, rnи многих других. Готовится абсолютно бесплатная демо-версия. Интересно? см. в YouTube "XEvil: new OCR - captcha solver" rn rn rnXRumer20170725
FlossieWew / 26 июля 2017 / 00:18
Революционное обновление "XRumer 16.0 + XEvil 3.0": rnавтораспознавание бесплатно и быстро captchas Google, Яндекса, Фэйсбука, Vkontakte, Bing, Hotmail, Mail.Ru, SolveMedia, rnа также свыше 8400 других видов captchas, rnс высокой скоростью - 100 изображений в секунду, и точностью - 80%..100%. rnВ XEvil 3.0 реализовано подключение любых SEO/SMM программ - XRumer, GSA, ZennoPoster, VKBot, A-Parser, rnи многих других. Готовится абсолютно бесплатная демо-версия. Интересно? ищите в YouTube "XEvil: new OCR - captcha solver" rn rn rnXRumer20170725
FlossieWew / 26 июля 2017 / 05:45
Принципиально новое обновление "XRumer 16.0 + XEvil 3.0": rnвзлом бесплатно и быстро капч Гугла, Yandex, Фэйсбука, ВКонтакте, Bing, Hotmail, Mail.Ru, SolveMedia, rnа также свыше 8400 других типов captcha, rnс высокой скоростью - 100 изображений в секунду, и точностью - 80%..100%. rnВ XEvil 3.0 реализовано подключение любых SEO/SMM программ - XRumer, GSA, ZennoPoster, VKBot, A-Parser, rnи многих других. Готовится абсолютно бесплатная демо-версия. Интересно? ищите в YouTube "XEvil: new OCR - captcha solver" rn rn rnXRumer20170725
FlossieWew / 26 июля 2017 / 11:05
Революционное обновление "XRumer 16.0 + XEvil 3.0": rnобход бесплатно и быстро капч Гугла, Yandex, Фэйсбука, VK, Bing, Hotmail, Mail.Ru, SolveMedia, rnа также свыше 8400 других видов captchas, rnс высокой скоростью - 100 изображений в секунду, и точностью - 80%..100%. rnВ XEvil 3.0 реализовано подключение любых SEO/SMM программ - XRumer, GSA, ZennoPoster, VKBot, A-Parser, rnи многих других. Готовится абсолютно бесплатная демо-версия. Заинтересованы - ищите в YouTube "XEvil: new OCR - captcha solver" rn rn rnXRumer20170725
имя


Популярые сообщения