Последние новости
Статьи /

Здоровому телу - красивую кожу

Физические нагрузки очень полезны для кожи любого типа. При всякого рода активности поры расширяются. При этом кожа обогащается кислородом, ускоряются процессы регенерации клеток. Тем самым, кожа омолаживается, улучшается цвет лица.

Но есть и другая сторона медали. При физических нагрузках мы потеем, а значит наши "открытые" поры закупориваются, а это ведет к появлению прыщей и угрей. К тому же наша кожа более подвержена влиянию окружающей среды. Например, хлорированная вода бассейна вызывает пересушивание и раздражение. Чтобы избежать этих и других неприятностей, воспользуйтесь некоторыми советами: - после бассейна используйте антибактериальное средство для душа. Не забывайте увлажнять кожу и после водных процедур. Жирный крем для тела смягчает кожу после жесткой воды. Подойдет также молочко с витамином Е и ромашкой. Жирный питательный крем так же необходим чувствительной коже лица. После нанесения крема не спешите выходить на улицу, подождите, пока крем полностью впитается. - не пользуйтесь тональным кремом и пудрой перед тренировкой - для избежания обезвоживания организма пейте больше жидкости, лучше, чтобы это была дистиллированная вода. Запаситесь термальной водой и протирайте ей кожу во время тренировок. Тем самым вы подпитываете кожу важнейшими микроэлементами. - действие антицеллюлитных кремов увеличивается, если наносить их до занятий физическими упражнениями. Также можно использовать крем с "подтягивающим" эффектом. - "растянувшаяся" кожа может обвиснуть при потере веса. Массажные процедуры вернут вашей коже тонус и подтянутый вид. В жаркое время года не забывайте наносить солнцезащитный крем. Он предупредит старение кожи. Зимой пользуйтесь увлажняющим кремом перед сном.

У нас находят:
  • растянувшаяся кожа
имя


Популярые сообщения