Последние новости
Статьи /

Танцы в восточном стиле это здоровье и удовольствие

Восточный танец впервые был представлен широкой публике в 1890 году, на международной выставке в Чикаго, США. Сол Блюм, ответственный за рекламу выставки, выпустил газетный репортаж со скандальным по тем временам заголовком "Танец живота", дабы привлечь публику.

С тех пор человечество открыло для себя увлекательный мир восточного танца.

Так что же из себя представляет восточный танец? Существует множество теорий о его происхождении. Некоторые полагают, что изначально восточный как взломать рейтинг вконтакте танец появился с целью помочь женщине зачать, выносить малыша и облегчить роды. Другие склоняются к тому, что танец был частью ритуального поклонения одной из богинь.

Многие движения, выполняемые в танце, можно найти во фрагментах древних египетских иероглифов. Долгие годы считалось, что именно Египет и является родиной танца, но это не совсем так. Восточные танцы существовали также в древнем Ливане, Турции, Сирии.

В наши дни, восточный танец набирает всё большую популярность. Женщина находится в постоянном поиске того что, даст ей возможность чувствовать себя красивей, сексуальней и уверенней в себе. И если выбор падет на восточный танец, то можно с уверенностью сказать - она получит то, о чем мечтает!

Многие с удивлением узнают, что в "танце живота" участвует не только живот. В работу включаются мышцы, которые в повседневной жизни, большинство людей практически не использует.

Выполняя движения бедрами и плавно перемещаясь по танцевальной площадке, женщина активно включает в работу мышцы задней и передней поверхности бедер, ягодичные мышцы. Несмотря на то, что ноги усердно работают, ударная нагрузка на суставы сведена к минимуму.

Мышцы спины и плеч также получают немалую нагрузку. Постепенно они укрепляются, предотвращая в будущем травмы спины и обеспечивая женщине красивую осанку.

Новички, которые только пришли на занятия восточного танца, даже не предполагают, что им придется выполнять множество движений руками, держать их приподнятыми достаточно долгий период времени. Танец помогает выработать силу в мышцах рук, добиться грациозности движений.

Движения, в которых задействована область живота, значительно улучшают работу пищеварительной системы, помогая перистальтике.

Занятия восточными танцами это фантастический способ снизить вес, укрепить мышцы, улучшить координацию, избавиться от стресса. Также это прекрасная аэробная нагрузка, позволяющая укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А эндоморфины, именуемые так же "гормонами счастья", вырабатывающиеся во время исполнения восточного танца, заставляют человека чувствовать себя невероятно легко и испытывать удовольствие, которое хочется ощутить снова и снова.

У нас находят:
  • сколько сжигается за один восточный танец
  • сколько ккал потратишь восточный танец
  • восточные танцы расход калорий
  • сколько ккалорий теряеться во время вострчного танца
  • сколько сжигается калорий вовремя восточного танца
10 комментариев
Светлана / 13 сентября 2011 / 06:32
рисунки о восточном танце
Nolala / 5 июля 2012 / 20:57
Восточные танцы воистину волшебная вещь для женского организма! Во-первых - это методика, элементы которой оттачивались веками, а во-вторых - занятие восточными танцами очень гармонично влияет на женскую фигуру, делая её именно женственной. Помимо укрепления различных групп мышц, происходит перераспределение объёмов и переход от талии к бёдрам становится очень притягательным.
TimoFFeeva / 6 июля 2012 / 02:04
Занималась восточными танцами, поэтому по себе знаю, что танцы в восточном стиле это не только здоровье, это еще очень красиво и сексуально. Меняется походка, выравнивается осанка, движения становятся пластичными и грациозными. И еще большой плюс, это то, что при занятии танцами, практически не ощущается физическая нагрузка , хотя калорий тратится не меньше , чем в тренажерном зале.
TimoFFeeva / 6 июля 2012 / 02:05
Занималась восточными танцами, поэтому по себе знаю, что танцы в восточном стиле это не только здоровье, это еще очень красиво и сексуально. Меняется походка, выравнивается осанка, движения становятся пластичными и грациозными. И еще большой плюс, это то, что при занятии танцами, практически не ощущается физическая нагрузка , хотя калорий тратится не меньше , чем в тренажерном зале.
ghjukliokss / 27 февраля 2017 / 08:14
прогон хрумером логин скайпа pokras7777
ghkkll / 3 апреля 2017 / 04:54
заказать продвижение интернет магазина логин скайпа pokras77777
Рима / 14 июня 2017 / 11:48
Очень завидую кто занимается, даже нашла несколько школ на poiskportal.ru может решусь.
Curtisjen / 6 октября 2017 / 21:36
Мы ценим ваше время и делим с вами общие цели. Ваши продажи для нас главный приоритет. rnзаказать продвижение сайта в соц сетях логин скайпа SEO2000 rn rnоращайтесь договримся есть примеры работ логин скайпа SEO2000
Traceev / 16 ноября 2017 / 14:05
КОНТЕКСТНАЯ РЕКЛАМА И ДРУГИЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ БИЗНЕСА. rnУниверсальный сервис для комплексного интернет-продвижения и поисковой rnоптимизации сайтов без посредников и переплат в одном месте! ICQ 656310373
Traceeq / 17 ноября 2017 / 05:29
КОНТЕКСТНАЯ РЕКЛАМА И ДРУГИЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ БИЗНЕСА. rnУниверсальный сервис для комплексного интернет-продвижения и поисковой rnоптимизации сайтов без посредников и переплат в одном месте! ICQ 656310373
имя


Популярые сообщения